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2012年07月26日:痩せるなら夏がチャンス
夏になると痩せるというのが定説ですが、私は逆に太ってしまう体質です。
多分食欲が増してしまうことと、冷房に頼っていて代謝が悪いのが原因だとおもいます。
こんな私ですが、先日から健康と美容を維持するために、夕方マラソンとシンプルなゲームでダイエットを始めるようになり、
そこそこ効果がでてきている次第です。それでは(o・・o)/~
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